Si te distraes, simplemente vuelve a enfocarte en tu respiración y en la palabra o frase que elegiste.Uno de los primeros pasos para aprender a soltar y dejar ir lo que ya no te sirve es cultivar la gratitud y el amor propio.El cierre de ciclos amorosos se refiere al proceso de finalizar una relación sentimental de manera saludable y consciente.

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